現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/王起 早晨的太陽剛鉆進窗外那棵洋槐樹的樹冠里，就已經渾身長刺兒似的，熱了起來。 老伴兒終于磨磨蹭蹭的抱著孫子出來了，她不假思索的來到面包車的右側，剛要朝車上邁腿，老頭子說：“坐左邊去。” 老伴兒白了他一眼，默默的抱著孫子轉到左側上了車，他自己坐到了右側座位上。車子呼嘯著一路向東奔去…… 老兩口兒晚年得子，兒子、兒媳又是晚婚晚育，這頭一胎，兒媳婦就給老兩口兒生了個大孫子，自然成了全家的寶貝疙瘩。老伴兒手掐把拿的不說，就連面孔從來都是冷冰冰的老頭子也是經常在夢里笑醒。 今天老兩口兒要隨小兩口兒，去給親家母過生日。沒有請其他人，就家里這幾口人，也沒什么熱鬧頭兒，不到下午兩點鐘生日宴就結束了。由于姥姥家里熱，孫子有點兒不習慣，總是哭鬧。吃完飯只逗留了一小會兒，便要打道回府了。老伴兒抱著孫子來到大門外，徑直走到左側車門前剛要上去，老頭子又在她身后說：“到右邊去。” “我說老東西今兒你這是中了哪門子邪了？來時我上右邊你讓我上左邊；現在我上左邊你又趕我去右邊兒，盡聽你擺鼓了。真是的！”老伴兒終于忍不住了，一邊上車一邊一眼一眼剜著老頭子。 已經坐進駕駛和副駕駛座位的兒子、兒媳“嗤嗤”的笑。 老頭子稍微愣了一下，也不高興了，問老伴兒：“我說你就不知道這車沒空調嗎？” “沒空調咋啦？”老伴兒反問道。 “還咋啦？就算你不怕曬，我孫子還怕呢！” 三個大人同時扭過頭，張大嘴巴看著他…… 只有孫子沒反應，他還小，不知道哪邊兒曬，那邊兒不曬…… +10我喜歡
翻開了手機備忘錄看到了前幾天剛收藏的來自鮑勃·迪倫的一句話：世界上有兩種人：一種是還幸存的，一種是已經迷失的。對于二十幾歲的我們可能大多數人還在迷失的路上行走著，正努力尋找著屬于自己的方向。迷失可能成了青春的標配，其實歸根結底迷失是因為你懶得去尋找方向。 也許會有許多二十幾歲的人都會跟你一樣對未來比較迷茫，在你的能力還不足以撐起你夢想的時候你只有不斷修行自己，等待著厚積薄發的那一刻。迷茫的人大體都相同，而有目標的人卻各有各的目標。 某段時間里你總是會有許多想法，而且在短時間內你也會為這些想法做些什么，只是后來當你遇到了前所未有的困難時，你卻選擇了退縮，那些能實現的和不能實現的想法到最后統統都不能實現了。 在朋友聚會的時候，你總會聽到別人說關于迷茫的看法，所以你才會覺得迷茫是這個年紀大家都有的，然后就放松了提升自己的能力，隨波逐流。但是你未曾看到或聽到那些有目標的人是怎么努力的，他們可以屏蔽身邊一切否定的聲音，努力的向自己的目標靠近。 看著身邊的朋友或多或少的都有些成功了，你可能會又嫉妒又羨慕。但是你只看到了它們成功的一面，你并不知道，在他們背后付出的努力和汗水甚至是青春。 而成功的人都是能堅持自我的，遇到困難時他們往往不會覺得那些困難會成為他們前進路上的絆腳石，反而很歡迎它們的到來，應為那才是對自己能力的一種挑戰。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 萬惡之源一個字懶。首先從自身出發，慢慢改掉懶惰，堅持初衷即使中途失敗了也別放棄。你要相信迷失只是暫時的，你的青春還只是一個開始，不要只看到生活的難處也要學著去發現生活帶給你的驚喜。 +10我喜歡
文|黃澤能 又見飛刀 青山蔥蔥，以碧天為畫板，容萬物為美圖；綠水潺潺，以大地為桃源，攬眾生為仙童。 凌晨。有雨，滂沱大雨。一駕馬車從某邊城小鎮疾馳而過。馬蹄飛奔，車輛滾動，車后兩行水花濺起。馬車，碾開了積水，也碾碎了天地間的寂寞。不錯。此刻，車上不再是李尋歡一人。他的左邊是阿飛，右邊是林詩音。 夜，雨勢猛烈得令人室息，也恬靜得叫人幸福。馬車，從這座邊城小鎮勿勿而過。而在這小鎮的某一座寺廟門前，兩個人，兩個眼里充滿殺機的人，正怒目而對。雨依然很大，還刮起了風。但這些都不足以掩蓋它，甚至無法接近它！ 殺氣！殺氣在這里彌漫，一切生命，此刻都仿佛停止了呼吸。上官山背手而立，目光狠狠地盯著林仙水，冷冷道：“見我者死!為何跟蹤我？”“哼！”林仙水冷笑一聲，并未答話。只見她眉清目秀，雖眼中有火，卻神情自若，氣度不凡。 “說，你是誰？”上官山一字一句，語氣中不帶一點表情，就像他父親上官金雄一樣。 林仙水嘴角含笑：“哦，連我都不認識？枉你還是百曉生兵器譜上最新排名第四的竹笛狂人上官山！” “糟糕！”上官山內心不禁一驚，他清楚知道這個世界上，沒有人認識他！因為認識他的人都被他殺死了！ 當然，百曉生和其父上官金雄以及李尋歡除外。但現在，百曉生已退隱，杳無音訊，其父上官金雄被李尋歡殺死，莫非她是李尋歡的...... “怎樣？想到了嗎？不錯！我是李尋歡與林詩音的私生女。”林仙水看透了他的心思。 “李尋歡的私生女？不可能！”上官山不相信。他沒有理由相信。“怎么不可能，你可以是上官金雄的私生子，我就不能是李尋歡的私生女嗎？哈哈…”林仙水哈哈大笑。 上官山勃然大怒：“你竟敢戲弄我！不管你是誰，見了我你就得死！你是李尋歡的私生女就最好，我本來就想找李尋歡報仇，現在你送上門來，真是上天有眼！” “上天有眼？”林仙水臉色一沉：“你還記得荊無命嗎？”“荊無命？！”上官山內心一震。他比任何人都認識荊無命！ “荊無命也是上官金雄的私生子，對嗎？”林仙水似問非問。“對！”“是你殺了他？”“對！”林仙水聲音突然吵啞起來：“他死了，我再也見不到他了。” 上官山又是一震：“你是？”林仙水聲音低沉，卻殺氣逼人：“林仙兒的妹妹林仙水，荊無命的女人。”“不可能！”上官山不相信，他一直堅信，他不相信的事情，從來都不會發生。就像他相信上官金雄只有他一個兒子一樣！ 他開始發狂：“不會的！不可能的！”林仙水似乎并沒有聽他說話，她的眼睛望向遠方，下著冰雨的遠方！她最愛的人，或許，就在那里。上官山焦急地看著她：“說！你是誰？”“哈哈哈、哈哈哈…”笑聲，悲慟的笑聲響起。天，在流淚！林仙水緩緩地轉過臉來：“那天如果我不執意去天山，無命就不會死。”“天山童姥是你殺的？”上官山不由得大驚。天山童姥的寒冰掌，他自問不是對手！ “對！”“你想稱霸武林？”“不！”林仙水斬釘截鐵：“因為她吸了無數小孩的血，殘害生命！” 上官山不為所動：“我殺荊無命是因為他奪走了我的父愛。”“哼、哼…”林仙水冷笑：“那你知道上官金雄有幾個私生子？”“不可能！我不管，他只喜歡我一個！”上官山開始咆哮。他的雙手開始顫抖！“你以為我不知道你做了多少傷天害理的事嗎？”林仙水繼續道：“就拿你殺害京城賑災官兵、搶奪賑災銀兩來說，你就該死！” 這時，上官山見事情敗露，雖然對她有所忌憚，但也不甘示弱：“哼！就憑你？用什么殺我？！”“刀！”“什么刀？拿出來給老子看看！”“刀在心里。”“哈哈哈…上官山哈哈大笑，他越來越相信自己手中的那支竹笛！是的，百曉生兵器譜上最新排名，小李飛刀阿飛的劍第二，江湖傳聞但很少現身的無名魔女的飛刀第三，而第四，就是上官青山的竹笛。他的竹笛，舞動如飛，來去無影，殺人于無形！ 林仙水一動不動地站在原地。銳利的目光，刀劍一般刺向上官山！上官山覺突然得有點冷，額上滲出了汗水！冷汗！他見到了一把閃閃發光的刀尖！發著寒光的刀尖！小刀，就在林仙水的食指與大拇指間！林仙水就是無名魔女！轟隆一聲，打了一個響雷。就在這一刻，上官山的竹笛出手了！一招魂斷泰山帶著勁風鋪天蓋地向林仙水的頭上打下來！林仙水沒有動。就在竹笛快要打到她頭上的時候，只見她催動內力，食指一撣，光，閃電一樣的光一閃而過！ 上官山飛一般向后倒下。他還未來得及“啊”的一聲，就倒下了！上官山眼睛睜得大大的，嘴巴微微張開，一股鮮血從他的喉嚨涌出。三分之一的刀裸露在喉嚨外面，鮮血染紅了刀，也宣告了生命的結束！林仙水冷眼望向遠方，神情落寞，緩緩的離去。 突然，路兩邊走出八位身穿白衣的女童，跟在林仙水身后，邊走邊唱。 “流水滔滔斬不斷，情絲百結沖不破，刀鋒冷熱情未冷，心底更是難過......” +10我喜歡
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